rien de tel pour l’humeur que de l’exercice corporel avec de l’air frais.

Faire la pratique d’un sport en externe de façon régulière, sans forcer, permet une bien meilleure oxygénation du sang, renforce les voies respiratoires et aide aussi à garder le moral et dormir d’un bon sommeil réparateur. Continuer la lecture de rien de tel pour l’humeur que de l’exercice corporel avec de l’air frais.